ウェルネスダイニングを利用して健康意識を高めよう！！！

今回は、ウェルネスダイニングを紹介させていただきます。

冷凍宅配弁当を全国に配達してくれている会社のなですが、実際はどんな会社なのでしょうか？

累計販売食数は1000万食以上販売しており色々な人に活用されている冷凍配達弁当屋さんですね。

ウェルネスダイニングのメリットデメリット

メリット	デメリット
管理栄養士在中	制限食だけあって少しだけ値段が高め
いつでも相談できる	冷凍庫の容量が取られる
制限食の種類が豊富
飽きずに食べれる多彩なメニュー
国内工場で1つずつ手作り

　ウェルスダイニングの強みは、管理栄養士が常駐しているところですね。
管理栄養士が常駐していて、いつでも相談できるって大きくないですか？

病院へ行っても管理栄養士に相談する事ってなかなか難しいですよね？
町の診療所には管理栄養士が在中しているところってあまり聞かないですし、大きな病院に行かないと相談する事も出来ませんしね。

ウェルスダイニングのメニュー

制限食に強みのあるウェルスダイニングのメニューについて紹介していきます。

大きく分けて4つのコースに分かれています。

「気配り宅配食」で楽しく食事制限を始めよう！｜ウェルネスダイニング (wellness-dining.com)

また、これ以外にも、脂質調整食ややわらか宅配食などといったメニューも揃えており多彩なコースがあります。

やわらか宅配食などは、歯やあごが弱ったおじいちゃん、おばあちゃんなどにもお勧めできるメニューになっており大変便利ですよね。

ウェルスダイニングの費用について

　ウェルスダイニングの定期便は、7食、14食、21食の3つのお届け食数と毎週、2週に1回、3週に1回、月1回の4つのお届けペースを選んで宅配してくれる仕組みとなっています。

メニュー	食数	費用（税別、送料別）	1食あたりに最安値
糖質＆カロリー制限気配り宅配食	7/14/21	4500円/8800円/13000円	619円
たんぱく＆塩分調整気配り宅配食	7/14/21	4800円/9400円/13900円	661円
塩分制限気配り宅配食	7/14/21	4500円/8800円/13000円	619円
健康応援気配り宅配食	7/14/21	4300円/8500円/12600円	600円

料金は上記の表となっており、これに別途750円の送料がかかってきます。冷凍庫に余裕があれば21食数で配達した方が送料を節約する事ができますね。

健康応援気配り宅配食は、食生活の見直しや減量を意識する方にはお勧めとなっています。
自分で食生活の見直しをするのって大変じゃないですか？ついつい好きなもの食べてしまわないですか？

そういう時に、こういう宅配食を活用するのってありだと思うんですよね。1食600円って外食やコンビニ食と比べてもそこまで高くはないですよね？

また、初回は送料無料となっており、しかも、お試し定期注文をすると7週×8回の送料が無料となっています。

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ウェルスダイニングの口コミ

ウェルスダイニングの口コミを調べてきました。

糖質制限12日目の朝

ウェルスダイニングのチキンピカタ、豆乳グルト＋MCTオイル

セットにはさつまいものレモン煮も入っていました。入れると糖質30gオーバーになるので今はパス🙇‍♀️

メイン＋1品と少し寂しいですが、チキンががっつりと美味しく食べ応えがあり、朝からパワー系でした pic.twitter.com/rCppzrgH3H

— さくら (@Run0339) August 17, 2023

ウェルスダイニング
気配り宅配食→カロリー制限緩め
「チリソースミートボール」

・カロリー246kcal
・たんぱく質10.4g
・脂質14.4g
・ご飯中盛250kcal

・ミートボール○
・キャベツの炒めもの○
・ほうれん草の和え物○
・ひじき○

こっちの方が凝ってて美味しい😌#ベルーナはしばらく食べない pic.twitter.com/XdINg4i0HM

— やっちゃんねる (@yachannel99) February 21, 2020

自分では作れない

私は料理をしないので、自分で買い物に行くと好きなものしか買わないし、かなり栄養が偏っていると思います。 これは管理栄養士さんが選んでくれている安心感もある。自分では作れない、栄養が考えられたものが届くというのは助かります。

自分のペースで続けているよ

最初は味が薄いものだと思ったが、身体が慣れてきたのか気にならなくなった。 それでも飽きたり、冷凍庫が溜まったりしたら休ませてもらってる。 制限をしているとお弁当が全くないのも不安だから、また頼むようにしている。

健康維持＆カロリーコントロール「健康応援気配り宅配食」｜ウェルネスダイニング (wellness-dining.com)

否定的な意見はあまりなく、好意的な意見が多かったですね。

・　手が込んでて美味しい。
・　チキンが美味しく食べ応えがある
・　自分では作れないので助かっている。
・　自分のペースで続けていっている。

まとめ

・　食生活の見直しが出来る。
・　困ったときに管理栄養士に相談する事ができる。
・　コンビニや外食と比べてもそこまで割高ではない。

食生活乱れてませんか？